バスケットボール 上達法 効果的な練習方法とは

バスケットボール 上達法について紹介します。

「シュートが決まらない。」

「試合で活躍できない。」

「どう指導していいかわからない。」

バスケットボールといってもいろいろな悩みが
あるかと思います。

そもそもバスケットボールがうまく短期間に上達する
ためには、どのような上達法があるのでしょうか。

かならずその道のプロと呼ばれる方がいらっしゃいます。

選手として、コーチとして、活躍し指導する方がいますので
そうした方にしっかりと丁寧に教えてもらうのが、上達への
一番の早道です。

今回は、そんなプロが教えるバスケットボール上達法を
みてみましょう。

バスケットボール 上達法

どうすればバスケットボールが上手くなれるのか。

それは、選手としての理想的な身体の使い方ができることが
大切です。

『 体の使い方 』
『 タイミングの取り方 』
『 ボールハンドリングの基本 』
『 ドリブルのセンス 』
『 パスのコツ 』
『 場面に合わせたシュートのコツ 』

など、これ以外にもバスケットボールの上達のポイントが
あります。

そんなバスケットボールの上達に必要な要素を強化、改善
してくれるプログラムがあります。

bjリーグアカデミープログラム

それが、bjリーグアカデミー校長の東英樹先生の指導法です。

これは今の『才能』や『センス』と全く関係ありません。

bjリーグアカデミーでは、個人スキルに特化した内容で、
しかも段階的スキルアッププログラムを採用しています。

ミニバスの選手から中学生、指導者まで、実践すれば
総合的に結果が出る内容になっています。

・体の使い方を覚える
・良い例を理解する
・上手くいかない解決策を知る

大事なのは、何の練習を何のためにやっているのかを理解し、
効率的、効果的に取り組むことが重要です。

・試合で得点が取れる選手になりたい
・バスケットボールセンスを向上させたい
・必ずレギュラーになりたい
・少ない時間で効果的に練習したい
・エースになりたい・・・効果的な指導をしたい

と思っている方には、この方法なら現在どんなレベルの
選手でも無理なく上達できます。

一度、bjリーグアカデミーの上達法の動画がありますので、
確認してみてください。

bjリーグアカデミー バスケットボール上達法の動画をみてみる


       

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